牛皮癣是一种慢性病，大家都比较常见。一旦发病，很难治疗，有些疾病需要终身治疗。有些患者容易多次发作，但随着现代科技的成熟，大部分患者可以通过药物治疗和自我调节达到治疗的目的，但也有部分患者会持续发作。那么，牛皮癣患者如何降低发作率呢?

一，牛皮癣患者在日常生活中要树立积极乐观的心态，增强对疾病治疗的信心。牛皮癣是公认的难治性皮肤病，近一半的患者与精神因素有直接关系。短期的精神压力和精神负担可诱发或加重牛皮癣的症状。长期的压力会让患者错过治疗的时机。所以一定要消除精神焦虑，树立心态，树立治病的信心。学会和周围的人好好相处，避免过于激动。此外，这种病不会传染。

二，牛皮癣患者应积极避免一些物理和化学损伤，如果有各种物理和化学损伤，牛皮癣也可能发生。治疗过程中要尽量避免抓伤、擦伤、纹身、染发、蚊虫叮咬。患者朋友在使用止痒药物时，要尽量控制自己的手不抓挠。另外，也要小心夸大广告，因为目前各种牛皮癣广告琳琅满目，很多人往往追求经济利益。许多广告吸引病人的注意力，夸大治疗的效果。吹嘘疗效，诱导相信的患者朋友上当受骗，一定要记得多注意，不要相信广告。

以上就是关于如何降低牛皮癣发病率的全部内容。每个人生病后都应该及时正确的治疗，而不是贪图快速治疗，采取相应的防护措施，才能更好的降低牛皮癣的概率。